Виды спорта, преимущественно развивающие выносливость. Лыжные гонки

Лыжные гонки — спортивное упражнение, которое имеет целенаправленность на совершенствование выносливости человека. Вообще ходьба на лыжах улучшает деятельность всего мышечного

Читать далее